오늘은 부추효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

백합과의 다년생 초본으로 한번 종자를 뿌리면 그 다음 해부터 뿌리에서

싹이 돋아나 계속 자란다고 합니다. 동남아시아가 원산으로 우리나라

전역에서 자생하며 약간 따뜻한 성질의 식품으로 맛은 시고 맵고 떫다고

합니다. 비타민A, C 그리고 철이 풍부하게 함유되어 있으며 독특한 향미

가 있고 마늘과 함께 강장효과가 있다고 합니다. 익혀먹을경우 위액분비

를 도와 소화를 촉진시키며 위장을 튼튼하게 하는효과가 있다고 합니다.

부추효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1. 성인병예방

혈액에 불순물이 많아져 탁해지거나 어혈이 생길경우 혈액순환장애를

유발하고 심장병 또는 동맥경화같은 혈관질환의 원인이 되는데 따뜻한

성질이 있고 어혈을 풀어주는 효과가 있으며 피를 맑게해주는 해주는

효과가 있어서 혈액순환을 원활하게 만들어 심장병, 동맥경화, 고혈압

같은 성인병예방에 도움이 된다고 합니다.

2. 간기능개선

각종 비타민은 물론 철분, 칼슘등이 풍부하게 함유되어 있으며 동의보감에

간의 채소라고 기록되어 있을정도로 효과가 뛰어나 평소 잦은스트레스나

잦은 음주로 인해 간기능이 떨어진사람이 섭취하게 되면 간기능개선에

도움이 되는 부추효능이 있다고 합니다.

3. 위장병개선

혈액을 맑게해주어 혈액순환을 원활하게 만들어주며 따뜻한성질이 복부를

따뜻하게 만들어주는효과가 있고 익혀먹을경우 위액분비를 도와 소화를

촉진시켜 위장을 튼튼하게 만들어줄뿐 아니라 위장병개선에 도움이 된다고

합니다.

4. 정력강화

따뜻한성질을 하고 있으며 혈액순환을 도와줄뿐만 아니라 천연 피로회복제

라고 알려지 황화알릴이 풍부하게 함유하고 있는 대표적인 스테미너향상에

도움을 주는 음식으로 비뇨생식기 기능을 강화해 주는 강장효과가 뛰어나

발기부전개선등 정력강화에 도움이 되는 부추효능이 있다고 합니다.

5. 여성질환개선

따뜻한성질의 식품으로 혈액순환을 원활하게 만들어주는 효과가 있고

신진대사를 활발하게 만들어주는 효과가 있어서 여성의 생리량을 증가시키고

생리통을 완화해주는 효과가 있으며 몸을 따뜻하게 만들어주는 효과로 인해

냉한체질 개선에 도움이 되는등 여성질환개선에 도움이 된다고 합니다.

6. 항암효과

노화예방 그리고 항산화작용에 뛰어난 효과가 있는 베타카로틴이 늙은호박의 4배,

애호박의 19배, 배추의 83배나 될정도록 풍부하게 함유하고 있어서 체내 활성산소

를 제거하는 효과가 있고 암세포의 성장을 억제하는 효과가 있어서 위암, 간암,

폐암, 전립선암, 유방암등 각종암을 억제하는 항암효과에 도움이 되는 부추효능이

있다고 합니다.

7. 나트륨배출

한국사람들은 맵고 짜운음식을 많이 섭취하기로 유명한데요 나트륨을 과다섭취하게

되면 몸이 붓고 고혈압, 심근경색, 뇌경색, 신부전, 골다공증 등 각종성인병의 원인

이 되는데 풍부하게 함유되어 있는 칼륨성분으로 인해 체내 나트륨을 몸밖으로